Svaki mjesec negdje između mlađaka i punog Mjeseca dođe večer kad osjetim da je vrijeme. Dođe neki tih osjećaj u tijelu da bih si uzela pola sata za sebe, zapalila Palo Santo i na list papira zapisala jednu jedinu namjeru za predstojeće tjedne.
Ove sam godine taj ritual počela shvaćati ozbiljnije i primjećujem da mi se uvijek iznova vraća u razdoblju rastućeg srpa, onih prvih nekoliko dana nakon mlađaka, kad je Mjesec jedva vidljiv, a energija me vuče naprijed.
Što energetski znači rastući srp
Rastući srp prva je faza nakon mlađaka, kad se na nebu pojavi tanka rezina svjetlosti. U mnogim tradicijama to se vrijeme smatra razdobljem sjetve, započinjanja i postavljanja temelja. Energija se polako diže, kao kad zemlja nakon zime počinje puštati prve mladice prema gore kroz sloj lišća.
Za mene je rastući srp Mjesec koji šapuće: počni. Počni malo, počni tiho, ali počni. Jer kad čekaš puni Mjesec da bi napravila prvi korak, već si propustila tjedne rastuće energije koja ti je dostupna upravo sada. Sadnja uz rastući srp znači da svoju namjeru položiš u vrijeme kad ima prostora da raste zajedno s Mjesecom.
Kako odabrati jednu jedinu namjeru za ovaj lunarni ciklus
To je dio rituala koji mi je dugo bio najteži. Imala sam naviku da na papir zapišem pet, šest, ponekad deset stvari koje bih si željela, a onda nisam nijednu od njih osjećala zaista duboko. Sad radim drugačije. Sjednem, zatvorim oči na tri minute i postavim si samo jedno pitanje: što u mom životu sada najviše treba pažnju?
Ponekad je odgovor vrlo konkretan, primjerice „trebam tri mirne večeri tjedno bez telefona". Ponekad je unutarnji, kao „želim vjerovati procesu, čak i kad ne vidim rezultate". Ključno je da odabereš jednu namjeru koju osjećaš u tijelu kad je izgovoriš naglas. Ako ti uz nju postane toplo u prsima ili ti lagano zaigra osmijeh, prava je.
Zapiši je u sadašnjem vremenu, kao da se već događa. Primjerice: „Svake večeri uzimam si vremena da se smirim i povežem sa sobom." Taj oblik mozgu i tijelu poručuje da je namjera već u pokretu i da je samo pratiš na putu.
Večernji ritual korak po korak
Volim da je ritual jednostavan, jer ako zahtijeva previše pripreme, jednostavno ga ne napravim. Evo mog tijeka za večer rastućeg srpa koji mi služi već mjesecima.
Prostor i tišina
Ugasim sve zaslone, svu tehnologiju najmanje deset minuta prije početka. Sjednem u svoj najdraži kutak, obično na jastuk uz prozor s kojeg vidim nebo. Ako imam svjećicu, zapalim je, ali ide i bez nje. Važno je da sam tiha najmanje tri minute, da pustim danu da se slegne. Tijelo treba taj prijelaz iz brzog u sporo.
Kadenje
Zapalim Palo Santo i pustim da dim lagano obiđe prostor. Taj topao, lagano sladak miris pomaže mi umiriti misli i stvoriti osjećaj svetog prostora prije nego što išta zapišem. Polako pomičem štapić oko sebe, iznad jastuka, uz prozor, kao da crtam mekani krug sigurnosti i mira.
Kadenje prije rituala nije samo ugodna mirisna nota. Dim fizički prozračuje prostor, aromatski ga preobražava, a energetski djeluje kao neka vrsta brisanja ploče. Kad udahnem taj miris, u tijelu mi se nešto otpusti, kao da mozak dobiva signal da je sada vrijeme za nešto drugačije od svakodnevice.
Zapis namjere
Uzimam list papira ili bilježnicu koju koristim samo za lunarne rituale i zapisujem svoju namjeru. Ispod nje ponekad dodajem još jedno pitanje: što mogu sutra napraviti kao prvi korak u smjeru te namjere? Taj prvi korak vrlo je važan, jer namjera bez djelovanja ostaje samo lijepa misao na papiru.
Zaključak
List položim na mjesto gdje ću ga vidjeti svaki dan, obično ispod svjećnjaka ili uz ogledalo. Zatvorim oči, tri puta duboko udahnem i izgovorim namjeru naglas. Zatim pustim da večer teče dalje po svom. Ponekad čitam, ponekad crtam, ponekad odmah legnem spavati. Ritual traje petnaestak do dvadesetak minuta i to je dovoljno.
Zašto kadenje pomaže pri usredotočivanju
Dugo sam mislila da kadenje koristim samo zato što lijepo miriši, ali kad sam ga jednom izostavila iz rituala, primijetila sam razliku. Bez njega bila sam raspršenija, misli su lutale od popisa za kupovinu do jutarnjih obaveza i namjera koju sam zapisala bila je površnija.
Palo Santo ima tu osobinu da te vrlo nježno, ali odlučno uzemlji. Miris je dovoljno poseban da ga tijelo prepozna kao signal za usporavanje. S vremenom se tvoj živčani sustav nauči da ta mirisna nota znači: sada smo ovdje, sada smo prisutni.
Ako ti je miris Palo Santa preintenzivan ili ako više voliš zemaljski, drveni miris, isprobaj cedar. Cedar donosi dubok osjećaj zaštite i ukorijenjenosti, kao da si se zavila u topli plašt usred šumske čistine. Oba su čudesna za ritualno kadenje — odaberi onaj uz koji se tvoje tijelo više opušta.
Kako pratiti svoju namjeru do punog Mjeseca
Rastući srp je početak, a puni Mjesec je vrijeme kad pogledaš što se od tada pomaknulo. Ove godine puni Mjesec pada 3. travnja i do tada imaš više od tjedan dana rastuće energije koja podupire tvoju namjeru.
Preporučujem da svakih tri do četiri dana uzmeš pet minuta i kratko zapišeš što primjećuješ. Što se promijenilo? Gdje osjećaš otpor? Gdje se otvorilo nešto neočekivano? Ti kratki zapisi uz puni Mjesec pokazuju ti put koji si prešla, čak i ako ti se usput čini da se nije dogodilo ništa veliko.
Uz svaku provjeru možeš si iznova zapaliti Palo Santo ili cedar da se na trenutak vratiš u onaj prostor tišine koji si stvorila uz rastući srp. Ta ponavljajuća gesta jača vezu između tebe i tvoje namjere, kao da svaki put zaliješ sjeme koje si posadila.
Uz puni Mjesec 3. travnja uzmi si večer, pročitaj svoje zapiske i iskreno se pitaj je li namjera još uvijek tvoja. Ponekad se u dva tjedna promijeni toliko da namjera dobije novi oblik, i to je sasvim u redu. Mjesec nas uči da je ciklus uvijek u pokretu.
Kakvu namjeru bi postavila za ovaj lunarni ciklus kad bi si uzela samo pet minuta večeras?
