Svakog mjeseca negdje između mlađaka i punog mjeseca dođe večer kada osjetim da je vrijeme. Dođe neki tihi osjećaj u tijelu da bih uzela pola sata za sebe, zapalila Palo Santo i na list papira zapisala samo jednu namjeru za nadolazeće tjedne.
Ove godine taj sam ritual počela shvaćati ozbiljnije i primjećujem da mi se uvijek iznova vraća u razdoblju rastućeg srpa, onih prvih nekoliko dana nakon mlađaka, kada je mjesec jedva vidljiv, a energija me vuče naprijed.
Što energetski znači rastući srp
Rastući srp je prva faza nakon mlađaka, kada se na nebu pojavi tanak komadić svjetlosti. U mnogim tradicijama to se vrijeme smatra razdobljem sijanja, započinjanja i postavljanja temelja. Energija se polako diže, kao da zemlja nakon zime počinje puštati prve izdanke prema gore kroz sloj lišća.
Za mene je rastući srp mjesec koji šapuće: počni. Počni malo, počni tiho, ali počni. Jer kada čekaš puni mjesec da bi napravila prvi korak, već si propustila tjedne rastuće energije koja ti je dostupna upravo sada. Sijanje u vrijeme rastućeg srpa znači da svoju namjeru položiš u vrijeme kada ima prostora rasti zajedno s mjesecom.
Kako odabrati samo jednu namjeru za ovaj mjesečev ciklus
To je dio rituala koji mi je dugo bio najteži. Imala sam naviku da na papir zapišem pet, šest, ponekad deset stvari koje bih željela, a onda nijednu od njih nisam osjećala istinski duboko. Sada radim drugačije. Sjednem, zatvorim oči na tri minute i postavim si samo jedno pitanje: što u mom životu sada najviše treba pažnju?
Ponekad je odgovor vrlo konkretan, recimo "trebam tri mirne večeri tjedno bez telefona". Ponekad je više unutarnji, poput "želim vjerovati procesu, čak i kada ne vidim rezultate". Ključno je da odabereš jednu namjeru koju osjetiš u tijelu kada je izgovoriš naglas. Ako ti pri njoj postane toplo u prsima ili ti se pojavi lagani osmijeh, to je ta prava.
Zapiši je u sadašnjem vremenu, kao da se već događa. Recimo: "Svake večeri uzimam vrijeme da se umirim i povežem sa sobom." Taj oblik mozgu i tijelu poručuje da je namjera već u pokretu, da je samo pratiš na njezinu putu.
Večernji ritual korak po korak
Volim da je ritual jednostavan, jer ako zahtijeva previše pripreme, jednostavno ga ne napravim. Evo mojeg slijeda za večer rastućeg srpa, koji mi služi već mjesecima.
Prostor i tišina
Gasim sve ekrane, svu tehnologiju barem deset minuta prije početka. Sjednem u svoj omiljeni kutak, najčešće na jastuk uz prozor, odakle vidim nebo. Ako imam svijeću, zapalim je, ali i bez nje ide. Važno je da sam u tišini barem tri minute, da pustim danu da se slegne. Tijelu je potreban taj prijelaz iz brzog u sporo.
Kađenje
Zapalím Palo Santo i pustim da dim lagano zaokruži prostor. Taj topao, pomalo sladak miris pomaže mi umiriti misli i stvoriti osjećaj svetog prostora prije nego što išta zapišem. Polako pomičem štapić oko sebe, iznad jastuka, uz prozor, kao da crtam mekani krug sigurnosti i mira.
Kađenje prije rituala nije samo ugodan miris. Dim fizički prozrači prostor, aromatično ga preobrazi, a energetski djeluje kao neka vrsta brisanja ploče. Kad udahnem taj miris, nešto se u mom tijelu opusti, kao da mozak dobije signal da je sada vrijeme za nešto drukčije od svakodnevice.
Zapisivanje namjere
Uzimam list papira ili bilježnicu koju koristim samo za mjesečeve rituale i zapisujem svoju namjeru. Ispod nje ponekad dodam još jedno pitanje: što sutra mogu učiniti kao prvi korak prema toj namjeri? Taj prvi korak je vrlo važan, jer namjera bez djelovanja ostaje samo lijepa misao na papiru.
Završetak
List stavljam na mjesto gdje ću ga vidjeti svaki dan, najčešće ispod svijećnjaka ili uz ogledalo. Zatvorim oči, tri puta duboko udahnem i izgovorim namjeru naglas. Onda pustim da večer nastavi svojim tokom. Ponekad čitam, ponekad crtam, ponekad odmah odem spavati. Ritual traje petnaest do dvadeset minuta i to je dovoljno.
Zašto kađenje pomaže pri usredotočenju
Dugo sam mislila da kađenje koristim samo zato što lijepo miriše, ali kada sam ga jednom izostavila iz rituala, primijetila sam razliku. Bez njega sam bila raspršenija, misli su mi lutale od popisa za kupnju do jutarnjih obveza, a namjera koju sam zapisala bila je površnija.
Palo Santo ima tu osobinu da te vrlo nježno, ali odlučno prizemlji. Miris je dovoljno poseban da ga tijelo prepozna kao signal za usporavanje. S vremenom tvoj živčani sustav nauči da taj miris znači: sada smo ovdje, sada smo prisutni.
Ako ti je miris Palo Santa preintenzivan ili ako više voliš zemljaniji, drvenasti miris, isprobaj cedar. Cedar donosi dubok osjećaj zaštite i ukorijenjenosti, kao da si se umotala u topli plašt usred šumske čistine. Oboje je divno za ritualno kađenje, odaberi ono uz koje se tvoje tijelo više opušta.
Kako pratiti svoju namjeru do punog mjeseca
Rastući srp je početak, a puni mjesec vrijeme kada pogledaš što se od tada pomaknulo. Ove godine puni mjesec bit će 3. travnja i do tada imaš više od tjedan dana rastuće energije koja podržava tvoju namjeru.
Preporučujem da si svaka tri ili četiri dana uzmeš pet minuta i ukratko zapišeš što primjećuješ. Što se promijenilo? Gdje osjećaš otpor? Gdje se otvorilo nešto neočekivano? Te kratke bilješke pokazat će ti za punog mjeseca put koji si prošla, čak i ako ti se usput čini da se nije dogodilo ništa veliko.
Možeš pri svakoj provjeri ponovno zapaliti Palo Santo ili cedar, kako bi se na trenutak vratila u onaj prostor tišine koji si stvorila tijekom rastućeg srpa. Ta ponavljajuća gesta jača vezu između tebe i tvoje namjere, kao da svaki put zaliješ sjeme koje si posadila.
A za punog mjeseca 3. travnja uzmi večer za sebe, pročitaj svoje bilješke i iskreno se zapitaj je li ta namjera još uvijek tvoja. Ponekad se u dva tjedna promijeni toliko toga da namjera dobije novi oblik, i to je potpuno u redu. Mjesec nas uči da je ciklus uvijek u pokretu.
Kakvu bi namjeru postavila za ovaj mjesečev ciklus kada bi si uzela samo pet minuta večeras?
