The Little Book of Mindfulness – Dr. Patrizia Collard
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The Little Book of Mindfulness – Dr. Patrizia Collard
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40 Litostrojska Cesta
1000 Ljubljana
Slowenien
Achtsamkeit ist ein einfacher Weg, der dir zeigt, wie du Stress sanft loslassen und im Moment ankommen kannst. Diese Methode hat sich schnell zu einem beliebten Ansatz für den Umgang mit der modernen Welt entwickelt – ganz ohne das Wiederholen von Mantras oder stundenlange Meditation.
Bringe diese einfachen 5- und 10-minütigen Übungen in deinen Alltag, befreie dich vom Stress und finde mehr inneren Frieden in deinem Leben.
Produkteigenschaften:
- Das Buch hat 96 Seiten,
- Softcover,
- Das Buch ist in englischer Sprache verfasst.